首創咖啡暢飲健身房！女性月費300元不綁約｜POSH fitness、＋0加零健康餐盒｜高雄新興
15種咖啡飲料暢飲、各式重訓有氧器材、有Dyson吹風機的淋浴間、有插座的咖啡廳座椅….一個月三百元女性就能輕鬆享受，光每天來喝咖啡洗澡就血賺了有沒有搞錯？！超狂的健身咖啡廳複合館就在高雄市區，給都市小資女一處放鬆的身心靈空間，提供自主訓練的器材也相當多元，樓下還有健康餐可以買！
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POSH 高雄健身咖啡：店家資訊
- 地點：高雄市新興區林森一路242號2樓
- 電話：07-238 8866
- 營業時間：10:00–22:00
- 價格：無年約(不綁約)、月費女性300元，男性1000元
- 交通方式：機車店門口與附近可停(熱門時段要找一下)、汽車附近有南華橫二路停車場、高雄車站捷運走路12分鐘
- 毛巾：需自備，預約私人教練課可使用
- 置物櫃：有，可投幣式上鎖
- 淋浴間數：三間
- 加購服務：私人教練、樓下有健康餐盒
- ig影片介紹
老實說非非第一次看到POSH健身房的廣告時非常懷疑，是不是有什麼話術藏在其中，現場才會告知咖啡暢飲要加購或年約很長(被太多間健身房騙過XD)，去過之後非非可以拍胸鋪保證是真的！三百元直接咖啡暢飲！
POSH 高雄健身咖啡位於高雄新興區，從高雄車站騎車三分鐘，很多人上下班都會經過這一帶，回家前順路喝一杯、運動一下想想就超方便。POSH 高雄健身咖啡可以分為四大區域：咖啡廳、健身區、淋浴梳妝區與多功能包廂區，整體空間非常的寬廣。
POSH 高雄健身咖啡：咖啡廳
一上樓映入眼簾便是偌大的咖啡廳，廳內又分為三個區域，粉色的雙人座位可坐軟沙發，窗邊透著太陽自然光，可以說是最網美、最漂亮的區域
而且居然有插座耶！所以坐在這吹冷氣、用筆電一下午都沒問題，POSH太大方了吧！
用撞色去拼接其他區域
OSH健身房深知年輕女孩愛拍照的習慣，直接設置草造型藝術裝置，讓妳順便拍健身穿搭照XD
中間的橘色區域也有許多座椅，姊妹可以坐一起談談心聊聊天。
POSH 高雄健身咖啡：自助咖啡機
最大亮點咖啡暢飲來了，妳連杯子都不需要自備，只要點點品項，就會自動為妳調製咖啡，而且我們這天看到的0元品項超級多，有經典現磨美式、重烘焙美式、熱拿鐵、重烘焙拿鐵、巧克力牛奶、冰拿鐵、泡沫檸檬紅茶、香濃巧克力、香濃奶茶、瑪奇雅朵、熱抹茶拿鐵、雙倍義式濃縮、卡布奇諾、義式濃縮咖啡、熱摩卡….不管是咖啡還是飲品都有，絕對找得到妳愛喝的品項，完全佛心來著。
另一處則有砂糖包與咖啡杯蓋、吸管，需要外帶調理也OK
POSH 高雄健身咖啡：健身區
健身處有氧重訓器材、伸展瑜珈區都有，因為當時有女孩在自主訓練，所以非非只拍無人的區域沒有全景，實際到場會發現健身區域更寬敞喔！
有氧器材有跑步機、滑步機、腳踏車
重訓器材，有自由重量、機械式器材、八站式多功能訓練機、啞鈴，等於說全身都能練到是沒有問題的！
草皮伸展區的可用器材也不少，有瑜珈墊、壺鈴、滾輪、放鬆用具，一旁有酒精很貼心衛生。
草皮空間很大！
除非妳想練到金剛芭比，以年輕女孩來講，這些器材健身絕對夠妳練得健康又苗條。
POSH 高雄健身咖啡：私人教練與多功能包廂區
如果有購買私人教練課堂，就會被帶去多功能包廂區，這裡比自主訓練區更安靜一些，每一個私人包廂都有多功能訓練機台，可以訓練多個身體部位
這天預約體驗的是Mei教練，我們先被帶去做Inbody測量，教練詳細分析我的身體狀態：體脂超高，標準的泡芙人)，因為非非平常真的不太運動，長期下來不只身材走樣，也恐帶來健康問題。
多功能包廂區有大鏡子，能與教練一同即時看自己的運動狀況。
Mei教練很專業，細心的引導幾乎沒有運動習慣的非非，(因為非非很笨拙又怕被兇QQ)，不耐煩地告訴我平時不常用卻很重要的肌肉出力方式，腹部、胸肌，平板、手臂、大腿動作、深蹲與槓鈴臥推樣樣來
既能挑戰自己極限，有女教練在旁邊也不用擔心膝蓋與關節受傷。
如果你和非非一樣是運動新手的話，建議私人教練的錢真的不用省，教練會告訴妳哪些器材適合妳，帶妳培養自主訓練的能力，健身之路才能效率、持續、長久喔！
上完課會覺得蠻有成就感的，而且偷偷說教練Mei身材超好的><，跟著Mei練習，心裡會忍不住鼓勵自己也要這麼好！私人課堂費用也合理，歡迎直接和Mei預約免費體驗一堂教練課！
POSH 高雄健身咖啡：私人教練特色
- 上課有專屬獨立包廂、法國進口水、毛巾
- 下課贈巧克力、課本紀錄
- 全部為女教練
- 參觀送一堂教練課
- 教學有獨立包廂
- 教學目標是幫助讓人學會自主訓練
POSH 高雄健身咖啡：淋浴間
不得不稱讚一下淋浴間也太高級，POSH是做可關門的獨立淋浴間，淋浴區有背部按摩水柱SPA功能，還有小椅子可以坐；
沐浴洗髮乳一應俱全
一旁有梳妝台、超大鏡子網美燈、化妝棉，還有Dyson吹風機，吹完髮質變好，非常體貼女性！
獨立隱密的淋浴環境相當舒服也很安心，去過大型健身房的就會知道，大家都會坦誠相見走來走去的！對於講求隱私的現代女孩來說，會有些不習慣。
POSH 高雄健身咖啡：＋0加零健康餐盒
來POSH健身房的好處之一，就是樓下就有合作的健康餐店，建議運動時可以先去點餐，就不用等待了，運動完直接開吃！非非當天是吃店裡最奢侈的炙燒和牛餐盒380元，和牛份量足夠，嫩嫩不乾柴，也附上許多時蔬；
附的辣醬只敢加一點點 因為太辣了，會升天！可是也很讚很醒腦！
如果不想每天都大吃大喝，可以考慮140元的平價雞胸餐盒，三月會員還打75折喔！
運動完常常最苦惱的是需要即時補充蛋白質，很多運動者都因此苦惱或喝蛋白粉將就一下，所以說樓下有健康餐盒這點對非非來說很加分！+零也有販售冷泡茶，推薦蜜桃烏龍給不太喜歡無糖又想健康一點的人，很清甜又無負擔。
＋0加零健康餐盒菜單與三月優惠
POSH 高雄健身咖啡：結論
再補充一些我喜歡的點：健身區與咖啡廳都有音樂，健身區有節奏咖啡區偏舒緩，都不會是很吵的夜店風舞曲；非非平日下午到場人不多，而且會員大多為年輕女孩，都很有素質在做自主訓練或休息喝咖啡，以過去待健身房的經驗，蠻害怕有婆婆媽媽大聲喧嘩的，戴耳機也擋不住。不過淋浴間數因為是重金打造做隱密獨立式，下班繁忙人潮多時可能要等一下，不過一旁就有咖啡廳可以慢慢等、做自己的事情，不用怕浪費時間。請注意300元月費為優惠活動，幫大家詢問過店家優惠何時結束了，店家表示沒有明訂期限，如果賠夠了就會終止優惠，所以建議可以先多買個月起來(譬如一次買半年)，避免之後漲價呢！一個月喝五杯咖啡就回本300元了，真的太欠買！
